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廚房日誌-日式牛丼肉


這道料理已連續在我們家餐桌出現幾次,是個口味鹹香甘甜的白飯殺手。勺起混合昆布柴魚高湯熬煮的醬汁,淋在熱呼呼的白飯上,下飯程度連盤子內的洋蔥絲都會被吃光光,而且做法簡單,不怕失敗。配上一顆溫泉蛋,灑一些七味粉,就是日式牛丼囉!

準備材料:五花牛肉片300g、洋蔥半顆、醬油、味醂、老薑一條:昆布柴魚高湯200ml。
*若來不及準備昆布柴魚高湯,可直接用水200ml加上一匙的鰹魚/干貝粉,味道也很好哦。
*牛肉片務必選用油脂多的,煮出來的口感才會接近日式牛丼。

步驟一:老薑去皮磨泥,量不用多,約小指頭大小的量即可。
步驟二:薑泥和昆布柴魚高湯、醬油三大匙、味醂一大匙調和成一碗調味料備用。
步驟三:洋蔥去皮,取半顆順紋切絲備用。
步驟四:將調味料倒入鍋子內,開火煮滾後,加入洋蔥絲再煮約五分鐘。
*這時候可以試一下味道,比平常的口味再鹹一些即可。

步驟五:加入牛肉片,煮至肉片變色即可起鍋裝盤。

昆布柴魚高湯做法:剪一段約20cm左右的昆布,泡在開水內至少3小時,或冰入冰箱泡整晚也可以。泡開後整碗移入鍋子內,再加水到1000ml,開火煮滾兩分鐘後熄火,丟掉昆布,再加入一把柴魚片,再開火煮滾一分鐘後熄火,濾掉柴魚片即可。

除了牛丼肉適用,平時炒菜拿來取代味精,或者煮湯/熬粥時,拿來當湯底都是美味加分哦!

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廚房日誌-紅燒魴魚

紅燒魚系列一直是我的拿手菜,原因完全是因為媽媽自己很喜歡吃,冬天煮時,切點小辣椒,吃來暖胃,夏天時多加一些些的砂糖,鹹甜開胃,勺起一些湯汁淋在熱騰騰的白飯上,好像又能再多吃一碗飯了呢。 最近特別喜歡用魴魚(多利魚)拿來做紅燒魚,一來便宜(一公斤才100塊),再來無刺,一點腥味或土味都沒有,口感鮮嫩又帶點Q,怎麼煮肉都不會老,不論煎煮烤炸、清淡或重鹹,魴魚都能成為料理的主角,難怪是法式餐飲中常使用的海鮮。 準備材料:魴魚三片、蔥兩支、蒜兩瓣、老薑一條、麵粉、醬油、砂糖。 步驟一:魴魚完全退冰後,在魚片中間對切,接著拿廚房紙巾把魚的水分壓乾,兩面均勻沾上麵粉後靜置備用。 *拿紙巾壓乾水分的這個動作非常重要,煎的時候才不會一直滲水出來,確保能把魚表面煎得酥香。 步驟二:蔥切段,分蔥白和蔥綠,蒜去膜切薄片,薑去皮切片備用。 *薑大概放個五片左右就夠了,我自己則喜歡多放幾片,薑的香氣和砂糖混合後很迷人。 步驟三:取一小碗調和調味料,小碗內放約七分滿的水、醬油三湯匙、砂糖一湯匙備用。 步驟四:平底鍋內放一湯匙油,開中小火燒熱後放魴魚,單面煎四分鐘後翻面,再煎兩分鐘。 步驟五:鍋邊再放一湯匙油,放蔥白及蒜片、薑片爆香,直到聞到濃濃蔥蒜香氣。 步驟六:加入調味料,煮約兩分鐘後再翻面,這時可以稍微試一下味道,比平常吃的口味略鹹一點即可。煮到湯汁快收乾,加入蔥綠再煮一下,即可熄火裝盤。

廚房日誌-蔥燒豬肉

這算是台菜的改版,原本使用蠔油、醬油、米酒、香油,改用醬油及味醂,整道菜口味偏甜,是小朋友肯定會喜歡的下飯菜。今天晚上煮蔥燒豬肉,小乖就非常賞臉哦! 準備材料:豬梅花肉200克(火鍋肉片也可以)、蔥兩支、蒜兩瓣、醬油、味醂、砂糖、水。 步驟一:豬肉逆紋切薄片,加入一小匙醬油抓醃備用。 #如果希望吃起來口感嫩一些,可以在抓醃時加入一小匙太白粉或一些蛋白。若能在炒之前先過油口感會更好,但吃起來會比較油膩。 步驟二:蔥切段,分蔥白和蔥綠,蒜去膜切薄片備用。 步驟三:將水兩湯匙、醬油兩湯匙、味醂一湯匙、砂糖少許調成一碗備用。 步驟四:起油鍋,爆香蔥白及蒜片後,加入豬肉略炒。 步驟五:加入所有調味料,炒至湯汁快收乾時,加入蔥綠拌炒一下即可起鍋裝盤。

小乖的大同親子館初體驗

今天不辭千里的在烈日下,揹著小乖遠征大同親子館。大同親子館位於捷運大橋頭站步行十分鐘左右的地方,說遠不遠,但氣溫若高達37度的下午一點半,那就有夠遠了。尤其前面再揹個睡翻了的小火爐,真的是媽媽的地獄試煉啊! 好不容易抵達,量體溫、消毒手、上二樓後,把小乖放下,馬上咻地爬走了,看來剛剛在路上充飽電了呀! 二樓是專為零到兩歲的寶寶設置,鋪滿了巧拼的爬行空間非常大,小型溜滑梯、盪鞦韆、爬行小坡、爬行隧道與各種感覺統合和小肌肉訓練的玩具/設施一應俱全,小人兒自然玩得不亦樂乎,爬得滿身汗,這邊抓抓那邊咬咬,好不快樂! 本來以為來到親子館,能稍稍輕鬆喘口氣,太天真了!光是跟在小乖屁股後追趕,預防她撲倒別的寶寶,也預防她爬太高摔下來,根本更累了啊!今天的行程是減肥行程吧我想。但看看小乖玩得那麼開心(尤其一回家就累暈了,完全不用哄就睡到打呼),好啦,媽媽覺得非常值得,反正我這麼胖是該減個肥了。 雖然家裡的空間已經很大,但看到小乖玩得這麼開心,還是有點歉疚,沒能把家裡佈置得更好玩些。